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Sesión de Yoga Mañanera

Steven y Veeta son profesionales maestros de yoga de nivel. Clase de la mañana se ofrece diariamente a las 8 de la mañana a los huéspedes y visitantes con un costo de $ 12 por persona. A clase privada es de $ 25.00. Una hora alternativa para la clase puede ser organizado bajo petición.

Nuestra clase de yoga en la mañana consta de una introducción, centrado en técnicas de respiración, estiramientos de calentamiento, posturas, meditación y relajación profunda. Los principiantes son bienvenidos.

Usted puede experimentar los siguientes beneficios de la clase –

Para su cuerpo

  • estirar los músculos y tonificar
  • liberar la tensión crónica
  • Refrescar y disminuir el stress

Para su mente

  • calmar los pensamientos inquietos
  • cultivar la concentración
  • apoyar la claridad mental y la confianza

Para su espíritu

  • fomentar la auto-aceptación
  • honrar la sabiduría interior
  • invitar a la paz profunda